wtorek, 29 marca 2016

Orzeźwiająca woda witaminowa

Po świątecznym jedzonku i siedzeniu przy stole na pewno przyda się nieco orzeźwienia i oczyszczenia. Poza tym, wiosną potrzebujemy więcej witamin, bo jest to okres grypowy. Dziś pokażę więc mój sposób na smakową wodę. Często piję ją w domu, ale również zabieram z sobą na uczelnię czy dłuższy spacer. 


Potrzebne będą: woda niegazowana (może być również przegotowana), pomarańcza, cytryna i miód. Czasami dodaję również miętę, jednak dziś jej nie miałam. 


Wystarczy pokroić w plasterki pomarańczę i cytrynę


I dodać je do wody



Następnie wystarczy łyżka miodu (oczywiście możecie pominąć ten krok)


Wszystko razem mieszamy


I woda jest gotowa do wypicia :) 


Jest idealna na rozpoczęcie dnia


Resztę zabieram ze sobą w dzisiejszą podróż, która mnie czeka :)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz