Potrzebne będą:
- ¼ długiego ogórka zielonego (lub jakiś mniejszy gruntowy)
- 1 cytryna lub limonka
- kilka listków mięty
- filtorwana lub kupna woda niegazowana
Do dzbanka z wodą dodajecie kilka listków świeżej mięty
następnie cytrynę
i pokrojonego w kostkę lub plasterki ogórka
Wszystkie składniki należy wymieszać.
Tak przygotowaną wodę odstawiamy do lodówki na kilka godzin. Najlepiej na noc.
Rano woda gotowa do wypicia :)
Wodę z cytryną, miętą i ogórkiem najlepiej pić na czczo, zaraz po przebudzeniu.
Ogórek w 96% składa się z wody dzięki czemu ma właściwości odświeżające, pomaga usuwać z organizmu toksyny oraz reguluje gospodarkę wodną organizmu. Liście mięty łagodzą dolegliwości żołądkowe, przyniosą ulgę w bólach brzucha.
Schłodzona woda idealnie nada się również w ciągu upalnego dnia.
Musze wypróbować - może poprawi moje samopoczucie :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńJest naprawdę smaczna, a do tego pozytywnie wpływa na nasz organizm. Polecam! :)
Usuń